Was erwartet Dich?
→ 7 Tage in der wunderschönen wilden Natur mit Bergen, Meer in der Nähe, Badestellen und Wanderwegen→ Tiefe Embodiment Arbeit, Tanz, Meditation, Rituale, Schattenarbeit, Visionsarbeit, Emotional Release, Archetypenarbeit, Zeremonien, Coaching Tools, Breathwork uvm.→ Viel Raum für Selbsterfahrung, Verbindung und Transformation in Gruppenprozessen und Einzelprozessen→ Orada bietet verschiedene Unterkunftsarten – von privaten Suiten und Bungalows bis hin zu Tipis und gemütlichen Mehrbettzimmern.→ Vegetarisch-vegane Vollverpflegung aus regionalen Zutaten – teils aus eigenem Anbau, frisch & liebevoll für uns zubereitet.Wasser, Tee & Kaffee stehen jederzeit bereit. Auch bei Unverträglichkeiten sorgt die Küche achtsam für unser Wohl.→ Professionelle Begleitung von Melissa als Psychologin, Feminine Embodiment Trainerin & Coach, und Elo als Körperarbeitsexpertin, Embodiment Trainerin & Coach, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin.
Kennst Du das?
→ Du möchtest nicht mehr funktionieren, sondern mehr Leichtigkeit, Genuss und Flow in Deinem Leben haben?
→ Du hast Schwierigkeiten Deine Grenzen zu setzen, sodass Du Dich selbst oft übergehst und Dinge für andere tust?
→ Du fühlst Dich in deinem eigenen Körper nicht wohl? Und findest immer etwas, was Dich runterzieht und Du an Dir verändern möchtest?
→ Du fühlst Dich oft eingeengt und nicht verstanden? Und wünschst Dir einfach mal Raum zu bekommen und gesehen zu werden?
→ Du hast Schwierigkeiten Deine Grenzen zu setzen, und möchtest den Zugang zu Deiner Intuition stärken und mit Leichtigkeit und Klarheit Dein Leben leben?
→ Bist unzufrieden und möchtest raus aus dem Hamsterrad und Stress? Einfach mal Zeit für Dich haben. Und endlich ein Leben führen, welches sich Dein Herz wünscht, im Einklang mit Deiner Weiblichkeit.
Eine Kraftvolle Reise zu Dir Selbst!
In diesem Retreat...
entdeckst und aktivierst Du deine einzigartige Weiblichkeit
bekommst Du Zugang zu deiner Kraft, Weisheit und Intuition
fühlst Du dich lebendig, gestärkt und neu ausgerichtet
erlebst Du Verbundenheit und Schwesternschaft
transformierst du alte Blockaden und Limitierungen
befreist du deine sakrale Lebensenergie
wirst du magnetisch für deine Träume
öffnest Du deinen Körper für Genuss und Sinnlichkeit
Wie sehr bist du wirklich mit dir verbunden?
So viele Erwartungen, denen du gerecht werden möchtest. So viele Verpflichtungen, die dich davon abhalten, wirklich innezuhalten und dich selbst zu spüren.
Wer würdest du sein, wenn deine Lebensenergie frei durch dich fließt?Wenn du deinem Herzen vertraust und voller Inspiration bist?
Divine Women Immersion ist deine Einladung, tief in dich einzutauchen.7 Tage in der Natur – nur für dich.Spüre dich. Erinnere dich. Erblühe.
Du erlebst tiefe Verbundenheit – mit dir selbst, der Natur und deinen Schwestern. Transformation entsteht im Kreis der Frauen.
„Erinnere dich daran, was du wirklich brauchst – jenseits von Erwartungen, Rollen und Pflichten.“
Du bekommst durch kraftvolle Übungen und Rituale die Möglichkeit, alle Facetten deines Frau-Seins zu entfalten und tief in dich hineinzuspüren.Du richtest dich innerlich neu aus und aktivierst deine Urkraft.Du erlebst die Magie deiner Gebärmutter, lernst deine Emotionen als Stärke zu nutzen und beginnst, dein Leben bewusst nach deinen Bedürfnissen und Herzenswünschen zu gestalten.
Dieses Retreat ist eine Reise zurück zu dir.Du tauchst ein in das unbegrenzte Feld deiner Potenziale – pure Lebenskraft, Freiheit und wahre Fülle.
Du spürst, hörst, singst und folgst dem Klang deines Herzens.Du erinnerst dich daran, wer du wirklich bist – und erlaubst dir, deine eigene Melodie zu leben.
Lerne, dich selbst wieder zu fühlen und deine Weiblichkeit als unerschöpfliche Kraftquelle zu nutzen.
Aus dieser Fülle heraus kannst du andere inspirieren – nicht aus Verpflichtung, sondern aus innerer Stärke.
Du lernst, dich selbst aufzutanken, zu empfangen und ganz in deiner Energie zu ruhen. Diese Reise führt dich über deinen Körper, Bewegung, das weibliche Prinzip und die Natur zurück zu deinem Ursprung.
Spüre in dich hinein – vielleicht ist genau jetzt der Moment, deine Divine Woman zu leben.
Hier Werden Wir sein!
Seit Jahrhunderten ist Monte da Orada ein Ort der Einkehr und des Innehaltens.Versteckt in einem stillen, magischen Tal in Portugal, bietet dieses Retreat-Zentrum den perfekten Raum, um dich vom Alltag zu lösen und tiefer in deine eigene Welt einzutauchen.
Monte da Orada – Zurück zur EssenzEin ehemaliger Kraftort, heute ein stilles Refugium für alle, die inmitten unberührter Natur zur Ruhe kommen, auftanken und sich selbst wieder spüren möchten.
Monte da Orada steht für bewusste Lebensweise, Gesundheit, Nachhaltigkeit und Verbundenheit mit der Erde – fernab vom Lärm der modernen Welt.
Hier verschmelzen Natur, Permakultur, achtsame Ernährung, Yoga & Meditation zu einem nährenden Raum für innere Transformation.
Gelegen in den Wäldern von Odemira, Südwestportugal – dort, wo die Algarve beginnt und die Seele aufatmen kann.
Anreise nach Orada:
Die nächstgelegenen Flughäfen sind Lissabon (220 km) und Faro (160 km). Anreise ist möglich per Shuttle, Bus, Taxi oder Mietwagen. Alle Details & Mitfahrmöglichkeiten erhältst du nach deiner Anmeldung.
Embodied Woman Methode
Ein Mix aus Wissenschaft & Körperweisheit
Wir vereinen moderne Psychologie mit uralten Lehren – verbinden Kopf, Herz und Körper, damit du nicht nur verstehst, sondern wirklich verkörperst.
Breathwork & Meditation
Atmung ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Leben. Durch bewusste Atemtechniken – inspiriert von Conscious Connected Breathing, der Arbeit von Wim Hof, Pranayama aus dem Yoga und modernen Breathwork-Ansätzen – öffnest du den Zugang zu deinem Nervensystem, deinem Unterbewusstsein und tiefer Entspannung.Meditation hilft dir, dich zu fokussieren, präsent zu bleiben und Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen – alles auf feminine, intuitive Weise.
Embodiment & Bewegung
Embodiment heißt: Du bewohnst deinen Körper wieder – ganz.Durch unsere einzigartig selbst kreierten Embodiment-Sessions - inspiriert von Tanz, Yoga, intuitive Bewegung und Non-Linear Movement Method nach Michaela Böhm - findest du zurück in Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Präsenz. Inspiriert von der School of Feminine Alchemy lernst du kraftvolle, tiefgehende Praktiken, um in deine weibliche Energie zu sinken, sie zu verkörpern und in deiner Essenz anzukommen.Du lernst, dich zu spüren, dich zu lieben – und deinen Körper wieder als Zuhause zu erleben.
Energy Work, Tantra & Tao
Hier verbinden wir uralte Körperweisheit mit moderner Praxis.
Es geht darum, das Leben vollständig zu umarmen – mit beiden Füßen fest im Jetzt zu stehen, radikale Annahme für das, was ist, zu kultivieren und dabei ganz du selbst zu sein.
Taoistische und tantrische Lehren bringen dich in Kontakt mit deiner Lebensenergie (Chi, Prana), deiner Sinnlichkeit, deiner inneren Stärke und deinem Herzen.
Wir arbeiten mit Energiefluss, Polarität und dem Bewusstsein, dass alles bereits in dir existiert.
Integration & Self-Leadership
Transformation ist erst echt, wenn du sie lebst. Darum lernst du bei uns, all das in deinen Alltag zu integrieren – mit Self-Coaching-Tools, verkörperten Routinen und einer Community, die dich trägt. Hier geht es um Selbstführung, emotionale Reife und das tiefe Vertrauen, deiner eigenen inneren Weisheit zu folgen – jeden Tag ein Stück mehr.
Mindset & Visionsarbeit
Hier geht’s darum, dein Denken und Fühlen neu auszurichten und dich von Limitierungen zu lösen. Mit Tools aus NLP, Hypnose und Theta Healing - inspiriert von den Lehren von Tony Robbins, The Work nach Byron Katie, Vianna Stibal uvm - lernst du, alte Glaubensmuster zu wandeln und dein Unterbewusstsein neu zu programmieren. In der Visionsarbeit - inspiriert durch die Arbeit von Dr. Joe Dispenza - erschaffst du deine zukünftige Realität: nicht irgendwann, sondern jetzt.
Emotionsarbeit & Emotional Release
Gefühle sind im Körper gespeichert. Gefühle sind auch pure Energie – und wenn sie fließen dürfen, entsteht Freiheit. Mit Techniken aus der körperbasierten Trauma-Arbeit (nach Peter Levine) lernst du, Emotionen zu fühlen, ohne dich darin zu verlieren.Wir arbeiten mit Impulsen aus der somatischen Arbeit, Embodied Expression und modernen Emotional-Release-Methoden, damit du deine Emotionen befreist und als Kompass und Superkraft nutzen kannst.
So kannst du dir die Tage vorstellen
NOCH FRAGEN?
BUCHE EIN KOSTENLOSES 15 MINUTEN GESPRÄCH
Du spürst, dass dich etwas ruft – bist dir aber noch nicht ganz sicher, ob dieses Retreat das Richtige für dich ist?
Dann lass uns persönlich sprechen. In einem kostenlosen 15-minütigen Call klären wir deine offenen Fragen, sprechen über deine Wünsche und schauen, ob diese Reise zu dir passt.
✨ Buche jetzt dein Gespräch – ganz unverbindlich und persönlich.
Extra Inspiration für dich
Breake Free! Mindfulness Foto Experience. Eine Prozessorientierte Fotografieerfahrung mitten in der schönen Natur Portugals. Liebevoll angeleitet, mit freier Entfaltung deiner Selbst mit Fanny.
*NICHT INKLUSIVE
‐ wirklich in deine weibliche Kraft kommen möchtest‐ echte Transformation erleben möchtest‐ bereit bist “all in” für DICH zu gehen‐ bereit bist dir ehrlich deine Themen anzuschauen‐ offen bist für unkonventionelle Tools‐ körperliche Aktivitäten magst‐ Verantwortung für dich und dein Leben übernehmen möchtest
Dieses Retreat ist genau richtig für dich, wenn du…
Unsere Geschichte
Elo war schon immer eine Rebellin, sie wusste stets, was sie wollte. Jedoch sagte ihr ihr Umfeld ständig, was ihr guttun würde und was richtig für sie ist, sodass sie immer gegen alles mühselig ankämpfen musste. Zudem kämpfte sie auch unbewusst gegen sich selbst und verurteilte ihr ganzes Sein. Sie fühlte mich selbst verloren und taub und war süchtig nach extremen Situationen, um überhaupt etwas zu spüren. Das führte dazu, dass sie ihrem Körper und sich selbst sehr viel Schaden zugefügte. Melissa war in der Vergangenheit oft ein typischer „people-pleaser“: sie wollte es immer allen recht machen aus Angst vor Ablehnung und dabei setzte sie sich selbst extrem unter Druck. Sie hatte einen sehr starken inneren Selbstkritiker und war dadurch oft im Stress und mit der Aufmerksamkeit im Außen. Was denken die anderen? Werde ich abgelehnt? Sie spürte den Kontakt zu sich selbst nicht und verlor sich immer wieder im Außen
Gemeinsam haben wir 2019 Dance between Dimensions gegründet – eine Schule für Körperarbeit und Bewusstsein. Aus dieser Vision ist heute Embodied Woman entstanden: ein Ort, an dem Frauen ihre Kraft, Sinnlichkeit und innere Freiheit entdecken und leben können.
Wir verbinden Embodiment, Tanz, Yoga, Meditation, Coaching, Psychologie, Taoismus und energetische Arbeit zu einem einzigartigen Ansatz, der tief unter die Oberfläche geht. In unseren Seminaren und Workshops – online und offline – haben wir bereits über 1.000 Frauen auf ihrem Weg begleitet, Blockaden zu lösen, in ihre Essenz zu kommen und ein erfülltes, freies Leben zu gestalten.
Elo bringt ihre Expertise als Yogalehrerin, Ernährungsberaterin, LTC Coach, Tänzerin und Theta Healing® Practitioner ein – und verkörpert pure Lebensfreude und Körperweisheit.
Melissa wirkt als Psychologin (M.Sc.), Feminine Embodiment Coach, Greator Coach und Non-Linear Movement Method® Teacher – mit einer tiefen Leidenschaft für innere Transformation und gelebte Authentizität.
Mit Embodied Woman schaffen wir Räume, in denen Frauen sich selbst empowern, ihre Divine Woman aktivieren und in Liebe, Flow und Selbstermächtigung ihr Leben gestalten können
Über Embodied Woman
Impressionen
FAQ
Muss ich Dinge tun, die ich nicht möchte?
Auf keinen Fall. Uns ist es sehr wichtig, dass du nur so weit gehst, wie es für dich stimmig ist. Es geht bei uns auch viel darum, dass du lernst deine eigenen gesunden Grenzen zu setzen und auf dich achtest. Gleichzeitig motivieren wir dich ein wenig aus deiner Komfortzone heraus zu gehen, damit du neue Erfahrungen machen kannst und deinen Horizont erweiterst.
Ich bin oft im Kopf und habe Schwierigkeiten aus mir heraus zu kommen. Bringt es mir etwas?
Dir geht es, wie sehr vielen Frauen. Das Besondere bei uns ist die Körperarbeit. Wir nehmen den Körper wirklich mit und bringen dich in während des ganzen Wochenendes in Kontakt mit deinem Körper. Das wird dich automatisch aus dem Kopf bringen.
Sind die Veränderungen nachhaltig?
Wir kennen das sehr gut diese kurzfristigen Erfolge. Das ist sehr frustrierend. Bei vielen Workshops arbeitet man nur auf der mentalen oder kognitiven Ebene. Allerdings sind wir multi dimensionale Wesen und da gilt es außerdem die emotionale, körperliche und energetische Ebene zu berücksichtigen. Der Unterschied bei uns ist, dass es um tiefe Verkörperung geht und Berücksichtigung aller dieser Ebenen. Das ganze Wochenende ist darauf ausgerichtet, dass es auf einer zellulären Ebene arbeitet. Sodass dein ganzes Sein ganzheitlich mitgenommen wird. Natürlich darfst du einige Dinge, wie z.B. dienliche Gewohnheiten dann nach dem Seminar weiter integrieren und das Leben testet auch gerne mal, ob man in alte Muster zurück fällt. Du wirst merken, dass die Energie dahinter allerdings eine andere ist und deine emotionalen Reaktionen sich verändern.
Ich habe so etwas noch nie gemacht. Gibt es Voraussetzungen?
Wir freuen uns, dass du dich für diese Arbeit interessierst! Sehr viele Frauen, die zu uns kommen, haben noch nie ein Frauen-Seminar besucht. In unseren Räumen achten wir darauf, dass sich alle wohl fühlen und du wirklich eintauchen kannst in die weibliche Energie. Das einzige, was du brauchst, ist eine Offenheit für Neues, Bereitschaft nach innen zu schauen und Freude an Bewegung.
Bin ich zu alt oder zu jung für das Retreat?
Wir haben bei den Divine Women Retreats eine bunte Mischung aus allen Altersgruppen 🙂 von 16 bis 70 Jahren sind die Frauen vertreten. Jede Frau, egal in welchem Alter ist eine Bereicherung für das Retreat und wir können als Frauen wunderbar voneinander lernen. Wenn du körperlich nicht so fit bist, ist das gar kein Problem. Du gehst immer nur so weit, wie es für deinen Körper richtig ist. Wir nutzen zwar viel Bewegung, allerdings sind es meistens keine körperlich anstrengenden Übungen und du kannst sie stets anpassen.
Lohnt sich das Investment?
Wir können mit Gewissheit sagen: die beste Investition, die du machen kannst, ist die Investition in dich selbst. Wir halten das Divine Woman Retreat bereits seit 3 Jahren und bekommen jedes Mal überragendes Feedback. Für viele Frauen verändert sich nach dem Retreat sehr viel zum Positiven in der Art und Weise, wie sie mit sich selbst umgehen und wie das Umfeld auf sie reagiert. Wenn du dich darauf einlässt und all in gehst, wirst du genau die Dinge mitnehmen, die gerade wichtig für dich sind. Wir sind sehr überzeugt von unserer Arbeit und wissen, dass sie funktioniert.
Kann ich nur an einzelnen Tagen teilnehmen?
Eine Teilnahme an einzelnen Tagen ist nicht möglich. Das Retreat ist so aufgebaut, dass die Inhalte aufeinander aufbauen und wir gemeinsam auf eine Reise gehen. Wir öffnen gemeinsam den Raum freitags abends und schließen gemeinsam sonntagabends. Das ist auch wichtig für die Gruppendynamik und die Prozesse, die auf diese Weise viel kraftvoller und tiefer gehen.