Verkörperung passiert nicht an einem Wochenende.Sie wächst, wenn du immer wieder zurückkommst.
Feminine Embodiment Membership
Dein fester Raum für Feminine Embodiment, live mit elo, melissa und Johannes, von zu Hause aus und gemeinsam mit Frauen, die denselben Weg gehen. Ein Ort, an den du jeden Monat zurückkehren kannst, ob du uns gerade erst kennenlernst oder schon lange dabei bist.
3 Live-Sessions im Monat
60–90 Minuten, mit Aufzeichnung
ab 67 € im Monat
jederzeit einsteigen
Zwischen den Momenten
Für wen ist die membership
Du weißt längst, was dir guttut. Und trotzdem holt dich der Alltag immer wieder ein.
Du bist eine Frau, die Dinge durchzieht, im Job genauso wie für die Menschen, die dir wichtig sind. Nur bei dir selbst fällt es dir schwer, dranzubleiben.
Du weißt, dass du mehr Verbindung zu dir selbst brauchst — aber alleine weißt du nicht wie
Nach einem Retreat fühle ich mich wie neu, und zwei Wochen später bin ich wieder ganz im Kopf.
Du kennst Retreats oder Kurse und willst die Energie davon in deinen Alltag integrieren
Du möchtest eine regelmäßige Praxis aufbauen, ohne dafür reisen zu müssen
Du willst in echter Gemeinschaft mit Frauen wachsen, nicht nur konsumieren
Es liegt nicht an deiner Disziplin. Dein Körper braucht einen Raum, der auf dich wartet.
Dein Kopf versteht eine Erkenntnis in einem Moment, dein Nervensystem braucht dafür Wiederholung. Alte Muster wie Funktionieren und Kontrollieren fühlen sich vertraut an, deshalb setzen sie sich durch, sobald du allein bist und der Tag voll wird. Was dir hilft, ist kein strengerer Plan, sondern ein fester Rhythmus und Frauen, die mit dir üben. Genau dafür gibt es die Membership.
Dein Monat
SO SIEHT DEIN MONAT AUS
Drei feste Termine im Monat, die nur dir gehören
Jeden Monat triffst du uns dreimal live über Zoom, am ersten, zweiten und dritten Mittwoch um 20 Uhr. Von Januar bis Anfang April treffen wir uns morgens um 10 Uhr. Du brauchst nur dich selbst, etwas Platz zum Bewegen und die Bereitschaft, für eine Stunde aus dem Kopf zu gehen.
- Woche 1
Feminine Embodiment
mit elo oder melissa
Über Bewegung, Tanz und Körperwahrnehmung kommst du zurück in deinen Körper, damit du dich wieder spürst, statt dich nur zu denken.
- Woche 2
Breathwork
mit elo oder melissa
Dein Atem ist der direkteste Weg zu deinem Nervensystem. Du kommst zur Ruhe und spürst, wie viel lebendige Energie in dir steckt.
- Woche 3
Raum des Fühlens
mit Johannes
Ein geschützter Raum für alles, was sich in dir bewegt. Gefühle dürfen da sein, ohne dass du sie wegmachen oder erklären musst.
- Woche 4
Zeit zum Wirken
ohne Live-Call
Das Erlebte darf sich setzen. Mit den Meditationen und Aufzeichnungen übst du in deinem eigenen Tempo weiter.
Vor jedem Call gibt es eine kurze Fragerunde, damit auch deine Fragen Raum bekommen.
Und zwischen den Sessions
Aufzeichnungen aller Sessions
Im Mitgliederbereich, damit du jede Session nachholen kannst, wenn das Leben dazwischenkommt.
Embodiment-Meditationen für zu Hause
Kurze Impulse, mit denen du dich auch an vollen Tagen in wenigen Minuten wieder mit dir verbindest.
Alle Masterclass-Aufzeichnungen
Damit du die Themen, die dich gerade berühren, in deinem Tempo vertiefen kannst.
Deine WhatsApp-Community
Austausch und Unterstützung zwischen den Sessions, mit Frauen, die verstehen, was du gerade erlebst.
Eine Community aus Gleichgesinnten
Du bist nicht allein, sondern Teil eines nährenden Kreises von Frauen, die mit dir wachsen und dich halten, wenn es gerade schwer ist.
Du spürst, dass dir genau dieser Rhythmus fehlt?
Die Embodied Woman Methode
Moderne Psychologie und alte Körperweisheit, damit du nicht nur verstehst, sondern verkörperst
In jeder Session verbinden wir Kopf, Herz und Körper. Du erlebst das, worüber du vielleicht schon viel gelesen hast, und spürst, wie es sich in dir verändert.
Breathwork & Meditation
Atmung ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Leben. Durch bewusste Atemtechniken, inspiriert von Conscious Connected Breathing, der Arbeit von Wim Hof, Pranayama aus dem Yoga und modernen Breathwork-Ansätzen, öffnest du den Zugang zu deinem Nervensystem, deinem Unterbewusstsein und tiefer Entspannung.
Meditation hilft dir, präsent zu bleiben und Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen, auf eine feminine, intuitive Weise.Embodiment & Bewegung
Embodiment heißt, dass du deinen Körper wieder ganz bewohnst. In unseren selbst entwickelten Embodiment-Sessions, inspiriert von Tanz, Yoga, intuitiver Bewegung und der Non-Linear Movement Method nach Michaela Böhm, findest du zurück in Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Präsenz.
Inspiriert von der School of Feminine Alchemy lernst du tiefgehende Praktiken, um in deine weibliche Energie zu sinken und in deiner Essenz anzukommen. Du lernst, dich zu spüren, dich zu lieben und deinen Körper wieder als Zuhause zu erleben.Energy Work, Tantra & Tao
Hier verbinden wir uralte Körperweisheit mit moderner Praxis. Es geht darum, das Leben vollständig zu umarmen, mit beiden Füßen im Jetzt zu stehen und radikale Annahme für das zu kultivieren, was ist.
Taoistische und tantrische Lehren bringen dich in Kontakt mit deiner Lebensenergie, deiner Sinnlichkeit und deinem Herzen. Wir arbeiten mit Energiefluss, Polarität und dem Bewusstsein, dass alles bereits in dir existiert.Emotionsarbeit & Emotional Release
Gefühle sind im Körper gespeichert, und wenn sie fließen dürfen, entsteht Freiheit. Mit Techniken aus der körperbasierten Trauma-Arbeit nach Peter Levine lernst du, Emotionen zu fühlen, ohne dich darin zu verlieren.
Wir arbeiten mit Impulsen aus der somatischen Arbeit, Embodied Expression und modernen Emotional-Release-Methoden, damit du deine Emotionen befreist und als Kompass nutzen kannst.Mindset & Visionsarbeit
Hier richtest du dein Denken und Fühlen neu aus und löst dich von alten Begrenzungen. Mit Tools aus NLP, Hypnose und Theta Healing, inspiriert von Tony Robbins, The Work nach Byron Katie, Vianna Stibal und anderen, wandelst du alte Glaubensmuster.
In der Visionsarbeit, inspiriert durch die Arbeit von Dr. Joe Dispenza, beginnst du, deine Zukunft schon heute zu fühlen.Integration & Self-Leadership
Transformation ist erst echt, wenn du sie lebst. Darum lernst du, all das in deinen Alltag zu holen, mit Self-Coaching-Tools, verkörperten Routinen und einer Community, die dich trägt.
Es geht um Selbstführung, emotionale Reife und das Vertrauen, deiner eigenen inneren Weisheit zu folgen, jeden Tag ein Stück mehr.
dein Kreis
MEHR ALS EIN ABO
Ein Ort, an den du immer wieder zurückkommst
Manche Frauen kommen in die Membership, um uns kennenzulernen. Andere sind seit Jahren dabei, zwischen ihren Retreats, während der Ausbildung und weit darüber hinaus. Gemeinsam ist ihnen, dass sie nicht mehr allein üben wollen.
So wächst ein Kreis von Frauen, die sich kennen, die einander feiern, wenn sich etwas öffnet, und halten, wenn es gerade schwer ist.
Du lernst uns gerade kennen
Dein leichter Einstieg
Die Membership ist der einfachste Weg in unsere Arbeit. Du erlebst Feminine Embodiment jeden Monat live, ohne Reise und ohne große Investition, und spürst in Ruhe, ob dieser Weg zu dir passt.
Du kommst aus einem Retreat
Damit nichts verloren geht
Nach einem Retreat ist so viel in dir offen. Damit diese Lebendigkeit nicht im Alltag versickert, findest du hier die regelmäßige Praxis und Frauen, die dich daran erinnern, wer du dort gewesen bist. Viele unserer Mitglieder kommen genau so zu uns.
Du bist in der Ausbildung
Deine Praxis neben den Modulen
Als Teilnehmerin der Feminine Embodiment Ausbildung bist du ein Jahr lang automatisch Mitglied. Hier vertiefst du im Kreis, was du in den Modulen lernst, und viele bleiben auch nach ihrem Abschluss dabei.
ZUR AUSBILDUNG
Du begleitest selbst Frauen
Selbst in der Erfahrung bleiben
Als Coach, Therapeutin oder Yogalehrerin bleibst du hier regelmäßig selbst in der Körperarbeit und nimmst Übungen mit, die du an deine Klientinnen weitergeben kannst.
"Ich durchfühle Situationen und gehe nicht mehr drüber hinweg. Ich habe Tools an der Hand, die ich meinen Klientinnen weitergeben kann."LEA, Mitglied der Membership
Ein Blick nach vorn
Ein Mittwochabend, drei Monate von heute
Es ist kurz vor acht. Du klappst den Laptop zu, ziehst etwas Bequemes an und zündest eine Kerze an. Auf dem Bildschirm tauchen Gesichter auf, die du inzwischen kennst, und irgendjemand lacht schon, bevor es überhaupt losgeht.
Eine Stunde später reicht dein Atem bis in den Bauch, und dein Kopf ist still geworden. Am nächsten Tag, mitten in einem vollen Meeting, merkst du, dass deine Schultern ganz von selbst sinken. Du weißt jetzt, wie du zu dir zurückfindest, und du musst es nicht mehr allein tun.
Du bist nicht weniger stark geworden. Du kommst nur schneller wieder bei dir an.
WER DICH BEGLEITET
Wir sind elo, melissa und Johannes
→ Radikal wir selbst zu sein→ führt zu maximaler Erfüllung→ und die natürliche Konsequenz daraus ist Erfolg.
Wir sind sehr unterschiedlich, und trotzdem haben wir alle dasselbe erlebt: Je mehr wir uns erlaubt haben, ganz wir selbst zu sein, desto erfüllter wurde unser Leben, und desto leichter kam der Erfolg.
Heute führen wir ein Unternehmen mit sechsstelligen Umsätzen, nicht weil wir uns angepasst haben, sondern weil wir im Einklang mit unserer weiblichen Energie arbeiten. Erfolgreich und weiblich, das ist für uns kein Widerspruch mehr. Seit 2019 haben wir über 5.000 Frauen online und in Präsenz auf diesem Weg begleitet.
Die Membership ist unser Herzensraum. Hier darfst du alle Teile von dir mitbringen und von dort aus dein Leben gestalten, Monat für Monat ein Stück mehr.
melissa
Psychologin (M.Sc.), Feminine Embodiment Coach, Non-linear Movement Method® Teacher, Menstrual Cycle Educator
elo
Mehrfache Yogalehrerin, Embodiment Coach & Trainerin, Certified Graduate der School of Mystery, NLP & Theta Healing®
Johannes
Transformations-Coach mit Schwerpunkt NLP, Human Design und Schattenarbeit. Er hält den Raum des Fühlens.
Deine Mitgliedschaft
Wähle, wie lange du dich begleiten lassen möchtest
Alle Pakete enthalten genau dasselbe. Je länger du dabei bist, desto günstiger wird jeder Monat, und desto tiefer kann sich verankern, was du erlebst.
In jedem Paket: 3 Live-Sessions im Monat mit Aufzeichnung, Q&A vor jedem Call, Embodiment-Meditationen, alle Masterclass-Aufzeichnungen und die WhatsApp-Community. Ratenzahlung möglich.
Du Möchtest...
Stress abbauen
Embodiment-Übungen unterstützen dich Reduzierung von Stress und Spannungen im Körper und fördert deine Entspannung
Emotionale Resilienz
Eine regelmäßige Praxis unterstützt dich dabei, Emotionen besser zu erkennen und konstruktiv zu verarbeiten, wodurch deine emotionale Resilienz gestärkt wird.
Mehr Verbindung zu Dir selbst und Deiner Intuition
um deine innere Ausgeglichheit zu stärken und dein Energielevel zu erhöhen und mehr Vitalität zu spüren
Dich frei in Deinem Körper fühlen
Öffne Dich für Genuss, Freude und Leichtigkeit.
Eine regelmäßige Praxis, bequem von zu Hause
Austausch mit Gleichgesinnten
Tauche ein in die Welt von Embodiment, mit unserem Membership
Embodied Woman Methode
Ein Mix aus Wissenschaft & Körperweisheit
Wir vereinen moderne Psychologie mit uralten Lehren – verbinden Kopf, Herz und Körper, damit du nicht nur verstehst, sondern wirklich verkörperst.
Breathwork & Meditation
Atmung ist einer der wichtigsten Schlüssel für ein erfülltes Leben. Durch bewusste Atemtechniken – inspiriert von Conscious Connected Breathing, der Arbeit von Wim Hof, Pranayama aus dem Yoga und modernen Breathwork-Ansätzen – öffnest du den Zugang zu deinem Nervensystem, deinem Unterbewusstsein und tiefer Entspannung.Meditation hilft dir, dich zu fokussieren, präsent zu bleiben und Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen – alles auf feminine, intuitive Weise.
Embodiment & Bewegung
Embodiment heißt: Du bewohnst deinen Körper wieder – ganz.Durch unsere einzigartig selbst kreierten Embodiment-Sessions - inspiriert von Tanz, Yoga, intuitive Bewegung und Non-Linear Movement Method nach Michaela Böhm - findest du zurück in Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Präsenz. Inspiriert von der School of Feminine Alchemy lernst du kraftvolle, tiefgehende Praktiken, um in deine weibliche Energie zu sinken, sie zu verkörpern und in deiner Essenz anzukommen.Du lernst, dich zu spüren, dich zu lieben – und deinen Körper wieder als Zuhause zu erleben.
Energy Work, Tantra & Tao
Hier verbinden wir uralte Körperweisheit mit moderner Praxis.
Es geht darum, das Leben vollständig zu umarmen – mit beiden Füßen fest im Jetzt zu stehen, radikale Annahme für das, was ist, zu kultivieren und dabei ganz du selbst zu sein.
Taoistische und tantrische Lehren bringen dich in Kontakt mit deiner Lebensenergie (Chi, Prana), deiner Sinnlichkeit, deiner inneren Stärke und deinem Herzen.
Wir arbeiten mit Energiefluss, Polarität und dem Bewusstsein, dass alles bereits in dir existiert.
Integration & Self-Leadership
Transformation ist erst echt, wenn du sie lebst. Darum lernst du bei uns, all das in deinen Alltag zu integrieren – mit Self-Coaching-Tools, verkörperten Routinen und einer Community, die dich trägt. Hier geht es um Selbstführung, emotionale Reife und das tiefe Vertrauen, deiner eigenen inneren Weisheit zu folgen – jeden Tag ein Stück mehr.
Mindset & Visionsarbeit
Hier geht’s darum, dein Denken und Fühlen neu auszurichten und dich von Limitierungen zu lösen. Mit Tools aus NLP, Hypnose und Theta Healing - inspiriert von den Lehren von Tony Robbins, The Work nach Byron Katie, Vianna Stibal uvm - lernst du, alte Glaubensmuster zu wandeln und dein Unterbewusstsein neu zu programmieren. In der Visionsarbeit - inspiriert durch die Arbeit von Dr. Joe Dispenza - erschaffst du deine zukünftige Realität: nicht irgendwann, sondern jetzt.
Emotionsarbeit & Emotional Release
Gefühle sind im Körper gespeichert. Gefühle sind auch pure Energie – und wenn sie fließen dürfen, entsteht Freiheit. Mit Techniken aus der körperbasierten Trauma-Arbeit (nach Peter Levine) lernst du, Emotionen zu fühlen, ohne dich darin zu verlieren.Wir arbeiten mit Impulsen aus der somatischen Arbeit, Embodied Expression und modernen Emotional-Release-Methoden, damit du deine Emotionen befreist und als Kompass und Superkraft nutzen kannst.
FRAGEN & ANTWORTEN
Was du vielleicht noch wissen möchtest
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib uns gern an moc.namow-deidobme%40ofni
Wann finden die Zoom-Sessions statt?
- immer am 1., 2. & 3. Mittwoch um 20:00 live über Zoom (außer Januar - Anfang April immer mittwochs um 10:00 morgens)- 3 x pro Monat: 60-90 Minuten Gruppen-Session über Zoom
Was ist der Unterschied zwischen der Membership und einem Retreat?
Das Retreat ist eine intensive, körperliche Erfahrung über mehrere Tage — ein Sprung in die Tiefe. Die Membership ist die kontinuierliche Praxis danach: regelmäßig, niedrigschwellig, von zu Hause. Viele unserer Mitglieder kommen nach einem Retreat zu uns — weil sie die Energie nicht verlieren wollen.
Brauche ich Vorkenntnisse in Embodiment oder Yoga?
Nein. Die Sessions sind für Frauen auf jedem Stand gestaltet — ob du das erste Mal bewusst mit deinem Körper arbeitest oder schon Jahre Erfahrung mitbringst. Der Raum passt sich an.
Was passiert, wenn ich eine Session verpasse?
Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung du kannst sie jederzeit nachholen.
Ist die Membership auch geeignet, wenn ich gerade in einer schwierigen Phase bin?
Die Membership eignet sich für Frauen, die grundsätzlich stabil sind und tiefer in Kontakt mit sich kommen wollen. Sie ist kein Ersatz für therapeutische Begleitung. Bei akuten Krisen empfehlen wir, zusätzlich professionelle Unterstützung zu suchen.
Was kostet die Feminine Embodiment Membership?
Die Membership kostet 99 € im Monat. Bei einer Buchung für 6 Monate zahlst du 480 €, bei 12 Monaten 800 €. Also jeweils günstiger als die monatliche Zahlung.
Was ist im Programm der Membership enthalten?
Jeden Monat erhältst du drei Live-Sessions: eine Feminine Embodiment Session mit Elo oder Melissa, einen Raum des Fühlens mit Johannes und eine Breathwork Session mit Elo oder Melissa.
In welcher Sprache finden die Sessions statt?
Die Membership findet auf Deutsch statt.
Wann kann ich einsteigen, gibt es feste Starttermine?
Du kannst jederzeit einsteigen, es gibt keine festen Starttermine. Sobald du dich anmeldest, bist du direkt Teil der Community und nimmst an den nächsten Live-Sessions teil.
Ist die Membership komplett online, oder gibt es Präsenztermine?
Die Membership findet komplett online statt, bequem von zu Hause über Zoom. Es sind keine Präsenztermine oder Reisen nötig, um teilzunehmen.